Yoga für Kinder

Hauptbeschreibung

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum  Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn Sie selbst kein oder kaum Yoga können: Mit dem Übungsprogramm  kann Ihr Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so fördern Sie ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein.
Bleibe ausgeglichen mit uns - #stayhomereadabook

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Yoga für Kinder
Yoga für starke Kinder
So gelingt der Einstieg
Vier bewährte Yoga-Reihen
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Katze und Held: Yoga zum Reinschnuppern
Dank
Über den Autor
Wichtiger Hinweis
Impressum

• Achtsamkeit
• Atemübung
• Atmung
• Bandscheibenvorfall
• Beweglichkeit
• Bewegung
• Bewegungsapparat
• Bewegungsmangel
• Buch
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• Dehnung
• Durchblutung
• Entspannung
• Entspannungstechnik
• Erfahrung
• Erziehung
• Faszien
• Geschenk
• Geschichte
• Gu
• Haltung
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• Hatha-Yoga
• Iyengar
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• übungen